Werde der Held oder die Heldin deiner eigenen Geschichte!
Oft neigen wir dazu, andere für unser Unglück verantwortlich zu machen. Viele von uns haben schwierige Zeiten durchlebt oder mussten schmerzhafte Schicksalsschläge hinnehmen. Doch was ist mit uns Erwachsenen, die in der Vergangenheit festhängen und unsere Möglichkeiten nicht nutzen, besonders hier in einem wohlhabenden Land wie Mitteleuropa? In einem Umfeld, das uns zahlreiche Chancen bietet, sollten wir uns fragen, warum wir nicht aktiv an unserer eigenen Lebensgestaltung arbeiten. Stattdessen lassen wir uns von alten Wunden zurückhalten und verpassen die Gelegenheit, unser Leben selbst in die Hand zu nehmen und unsere Träume zu verwirklichen.
Raus aus dem Selbstmitleid!
Es ist verlockend, die Schuld auf andere abzuwälzen. Schließlich ist es viel einfacher, im Selbstmitleid zu schwelgen und zu sagen: „Ich kann nichts dafür, die anderen sind schuld!“ Doch genau das führt dazu, dass wir handlungsunfähig werden. Wenn wir anderen die Verantwortung für unser Leben übergeben, geben wir auch unsere Macht ab. Wir lassen das Schicksal entscheiden und überlassen unser Leben anderen. Als Kinder sind wir tatsächlich auf unsere Bezugspersonen angewiesen. Da läuft vieles schief, und ja, wir sind Opfer in diesen Momenten. Aber sobald wir erwachsen sind, haben wir die Fähigkeit, Entscheidungen zu treffen und unser Leben aktiv zu gestalten. Wir können Hilfe suchen und müssen für unsere Entscheidungen – auch für das Nicht-Handeln – Verantwortung übernehmen.
Wenn du dich hilflos fühlst und denkst, dass dir Unrecht getan wurde, nimm dir Zeit für die Aufarbeitung deiner Vergangenheit. Es ist traurig und ungerecht, was dir widerfahren ist. Aber lass dir nicht von anderen dein ganzes Leben vermiesen! Es gibt großartige Therapeuten da draußen, die dir helfen können, deine Vergangenheit hinter dir zu lassen.
Erwachsen sein bedeutet Verantwortung übernehmen
Erwachsen sein bedeutet mehr als nur Volljährigkeit oder eine Familie zu gründen. Es bedeutet vor allem, die volle Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen. Heute bin ich allein dafür verantwortlich, wie es mir geht – niemand sonst!
Ich weiß, dass es nicht immer einfach ist. Manche Menschen haben wirklich schwere Zeiten durchgemacht und wurden stark verletzt. Genau deshalb ist es so wichtig, sich Hilfe zu holen! Manchmal reichen Selbsthilfebücher oder Gespräche mit Freunden aus; andere brauchen professionelle Unterstützung in Form einer Therapie.
Nimm dein Leben in die Hand
Deine schlechten Startbedingungen müssen nicht darüber entscheiden, wie dein Leben weiter verläuft. Mach dir selbst das Geschenk und kümmere dich um deine Baustellen! Überlege dir, was dir helfen könnte und wie du dein Leben leben möchtest. Triff deine Entscheidungen bewusst und übernimm die Verantwortung dafür. Lass niemanden anders bestimmen, wie dein Leben läuft. Du bist der Hauptdarsteller/die Hauptdarstellerin in deiner eigenen Geschichte! Nimm das Ruder in die Hand und erschaffe dir das Leben, das du dir wünschst.