Raus aus dem Selbstmitleid: Nimm die Hauptrolle in deinem Leben ein

Werde der Held oder die Heldin deiner eigenen Geschichte! Oft neigen wir dazu, andere für unser Unglück verantwortlich zu machen. Viele von…

Neid als Antrieb für persönliches Wachstum

Neid ist eine menschliche Emotion, die uns alle hin und wieder überkommt. Es ist ganz normal, sich von Zeit zu Zeit von…

Wir alle tragen Ballast mit uns herum, oft in Form eines schweren Rucksacks, der uns auf unserem Lebensweg begleitet. Dieser Rucksack ist…

Wir alle kennen diese Tage: Wir stehen mit dem falschen Fuß auf, und der Tag könnte nicht mieser starten. Alles läuft schief…

Was ist Lachyoga? Hast du schon einmal von Lachyoga gehört? Ich erinnere mich noch genau an das erste Mal, als ich 2009…

Es ist schon eine Kunst, ein glückliches Leben zu führen. Wir haben so viel, und dennoch fühlen wir uns oft unglücklich und…

Kennst du das? Während deiner Schwangerschaft hast du plötzlich gemerkt, dass überall Schwangere um dich herum sind. Oder du willst dir neue…

Resilienz – ein Begriff, der in den letzten Jahren richtig populär geworden ist. Aber was steckt eigentlich dahinter? Im Grunde beschreibt Resilienz…

Der Einfluss der Medien auf unsere Stimmung und Wahrnehmung der Realität ist ein Thema, das in unserer heutigen Gesellschaft oft zu kurz…

Kennst du das Gefühl? Du triffst dich mit bestimmten Menschen und nach dem Treffen fühlst du dich ausgelaugt, als hättest du einen…