Raus aus der Komfortzone – Mut zur Veränderung
Die Komfortzone – ein Ort, an dem alles vertraut ist und wir uns sicher fühlen. Hier läuft alles nach Plan, es gibt keine Überraschungen, keine Risiken. Und genau das macht…
Die Macht der Gewohnheit und wie Veränderung gelingt
Gewohnheiten prägen unseren Alltag in vielerlei Hinsicht. Sie sind automatisierte Verhaltensmuster, die wir im Laufe der Zeit entwickeln und die einen großen Einfluss auf unser Handeln, unsere Gedanken und letztendlich…